A dança produz:
Flexibilidade, condicionamento aeróbico, coordenação motora, perda de peso, desenvolvimento da musculatura corporal, aperfeiçoa o rítimo e percepção, evita algumas doenças, melhora o lado psicológico, melhora a depressão, relacionamento social, previne artrose, artrite, corrige a postura da coluna, produz endorfina, serotonina, adrenalina.
alguns médicos e psicólogos já estão recomendando a dança como terapia para a cura da auto-estima e depressão.
Quando for dançar usar sapatos de salto baixo para compensar o esforço da coluna.
AGORA É SÓ SAIR DANÇANDO, TÁ ESPERANDO O QUE? São 600 calorias
MAS: Antes procure orientação médica, pois a dança é muito boa para os ossos e massa muscular.
Barros
Flexibilidade, condicionamento aeróbico, coordenação motora, perda de peso, desenvolvimento da musculatura corporal, aperfeiçoa o rítimo e percepção, evita algumas doenças, melhora o lado psicológico, melhora a depressão, relacionamento social, previne artrose, artrite, corrige a postura da coluna, produz endorfina, serotonina, adrenalina.
alguns médicos e psicólogos já estão recomendando a dança como terapia para a cura da auto-estima e depressão.
Quando for dançar usar sapatos de salto baixo para compensar o esforço da coluna.
AGORA É SÓ SAIR DANÇANDO, TÁ ESPERANDO O QUE? São 600 calorias
MAS: Antes procure orientação médica, pois a dança é muito boa para os ossos e massa muscular.
Barros
Essa reportagem eu gostei bastante!!!
ResponderExcluirSuper interessante!!!