Não deixar no banheiro, escovas dental, toalhas de banho, escovas de cabelos, remédios, roupas e cremes.
Lavar as mãos todas as vezes que sair do banheiro.
Trocar a escova dental se possível semanal ou quinzenal.
Trocar a esponja da pia de cozinha se possível semanal ou quinzenal.
Evite de usar talheres com cabos de plásticos ou madeira.
Tábua de cortar alimentos prefira as de vidros
Use vassouras para varrer de pelo de plásticos que possam ser lavadas.
Não guarde comida em vasilhas de alumínio ou metal em geladeira.
Guarde alimentos na geladeira em vasilhas de vidros com tampa.
Não guarde alimentos na geladeira sem antes de lava-los.
Lave com água e vinagre frutas e verduras antes de come-los.
Evite de usar água sanitária ou algum produto que contenha soda para lavar alimentos.
Estes produtos maus usados podem provocar dores estomacais, diarreias, azias etc.
Cuidados com água mineral, podem conter coliformes fecais ou outros tipos de bactérias.
Cuidados com produtos após abertos e guardados em geladeiras alguns constam nos rótulos (após aberto consumir em 24, 48 e 72 horas) outros de 15 a 30 dias.
TENHA O COSTUME DE LER OS RÓTULOS
Compre uma caneta de marcar CD para marcar datas em embalagens abertas.
Panelas de aluminio com fundo estufado soltam resíduos de aluminios atacando o estomago, melhor troca-las.
Panelas Inox com muito uso soltam cromo e níquel afetando pessoas alérgicas ao níquel.
Panelas de vidro são as melhores, mas quebram facilmente.
Panelas esmaltadas também são boas, mas exigem muito cuidados ao manusea-las.
Compre uma panela grande de esmalte para ferver água, após esfriar coloque no filtro, depois na geladeira, evitando uma série de doenças estomacais.
Qualquer duvida procure informações com um nutricionista
Barros
